イソフラボンと病気との関係

ガンは恐ろしい病気だということは誰もが承知の事実です。
現在では4人に1人が発症してしまうといわれている病気であり、日本人の死亡原因の多くはこのガンなのです。
ガンというのは早期発見が最も大切なことであり、早期発見出来たとしても、術後5年以上の生存率というのは、50パーセント程度と言われています。

当然、ガンの種類により生存率などに大きな違いがありますが、中には、早期に発見することの出来るガンもあります。
しかし、それとは逆に症状として現れてきてしまった時には、すでに手遅れになってしまっている恐ろしいガンもあります。
このようにガンを起こしてしまう確率が非常に高くなっている時代だからこそ、普段の日常生活の中で正しい予防をしていくことが重要なのです。

そんなガンなのですが、実は、日常生活習慣が変化してしまっていることが大きな原因となっています。
食生活が欧米化してきたことや、不規則な生活、そして肺がんの主な原因であるタバコなどが挙げられます。
これらの中でも食生活というのは、最も大きな影響を与えてしまう要因となります。

これまでは和食を中心として食生活を送っていた日本人の食生活が、欧米化してしまい、肉や小麦などを多く食べる習慣が当たり前のものとなりました。
さらに日本人の腸というのは、欧米人と比較をして1メートルほど長くなっている傾向があります。
和食に多くなっている消化が悪い食物繊維が多くなっているために、その分長い時間消化を必要とされますので、日本人は腸が長くなってきたとも言われています。

このことから食生活が欧米化へと変化をしてしまいますと、腸内に脂肪が蓄積されやすくなってしまうのです。
これが徐々に酸化脂肪へと変化してしまい、大腸がんを引き起こす原因となるワケです。
その他にも高カロリーな食生活をしていますと、血中にあるコレステロールの量が増えてしまい、様々なガンを引き起こす原因となるのでご注意ください。
これらガンの予防にイソフラボンが効果的と言われており、特に女性特有の乳がんや子宮がんといった重い病気をある程度予防http://www.diningcompass.com/ganto.htmlすることが出来るのです。