鶏もも肉を10通り調理する方法

肉を食べる人なら誰でも言うように、鶏肉を使って料理をしているときは間違いありません。鶏肉のどの部分を使用する場合でも、それは素晴らしいおいしいタンパク質源です。一部の赤身の肉や豚肉などの他の白身の肉とは異なり、鶏肉は順応性があります。素晴らしいチキン料理は誰もが満足するでしょう。しかし、胸や脚の代わりに鶏もも肉を使用することを考えたことはありますか？まだの場合は、これらのおいしい鶏もも肉のレシピが完全にあなたを魅了します。

レモンとタイムの焼き鶏もも肉

この簡単なレシピは、鶏もも肉を使い始めるのに最適で簡単な方法です。皮なしで準備することもできます。これは、カロリーとコレステロールの摂取量を減らすための優れた方法です。レモンとタイムのソースも太ももにぴったりです。さらに、作るのに1時間もかからないということです。鶏もも肉を油、タイム、にんにくと一緒に鍋に入れるだけです。次に、レモンのスライスを追加します。ボナペティ！

モロッコ風チキンとナスの焼き

鶏肉が野菜だったら茄子になります。茄子は鶏肉と同じくらい順応性があるので、このモロッコ風の料理に一緒に入れるのは素晴らしいアイデアです。このレシピは特に鶏もも肉に最適です。彼らの黒身の肉は、蒸し煮したときにそれが湿ったままであることを保証します。茄子を立方体に切り、油を塗り、トレイに均等に広げます。次に、鶏もも肉を追加します。

オレンジソースで焼いた鶏肉

アヒルとオレンジは相性がいいですが、チキンとオレンジを試したことはありますか？今がチャンスです。これらのオレンジ色の艶をかけられた鶏もも肉は、甘くておいしいキックを持っています。レシピもシンプルで、準備時間はほとんどありません。 1日の時間が足りないと感じた場合、これは常にボーナスです。オレンジソースはピリッと美味しく、いんげんとの相性も抜群です。

アルカブサ

これは、サウジアラビア料理の王様として知られている本格的な中東料理です。それはアルカブサと呼ばれ、長粒米と鶏肉で構成されています。シンプルに聞こえるかもしれませんが、私たちを信頼してください。アルカブサが伝統的に作られている場合、それは日付、アーモンド、松の実、レーズンで作られています。鶏もも肉がケーキの上でフロスティングしています。

はちみつ釉鶏もも肉

美味しくないハニーグレーズはありますか？答えはノーですが、蜂蜜で艶をかけられた鶏もも肉はどういうわけかもっとゆるいです。鶏の胸肉を焼くのに少し飽きたら、この簡単なレシピで物事を揺さぶってみることができます。鶏もも肉のジューシーさは、彼らを良い釉薬の第一候補にします。余分なヤムのためにご飯とブロッコリーを添えてください。

ローズマリーとクリスピーフライドチキンレッグ

おいしいフライドチキンに勝るものはありません。サクサクした鶏もも肉は、家族を温めて試してみるための鍵になるかもしれません。ローズマリーはそのような古典的なハーブであり、レモンは単に鶏肉とうまくいかないようです。このレシピは準備時間を含めて30分で作ることができます。それは本質的に不必要なパンコーティングのないフライドチキンです。あなたの家族は何度も何度もそれを求めてしまうかもしれません。

ジャマイカジャークチキン太もも

鶏肉を少し蹴るのが好きな人にとっては、ジャークスパイスが最適です。ジャークマリネはさまざまな方法で作ることができますが、このカリブ海の珍味がうまくいかないことはめったにありません。よく味付けされた骨なし鶏もも肉はおやつになります。また、恐れることはありません。ジャークの調味料を交互に変えて、好きなだけ熱くしたり、マイルドにしたりすることができます。

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栗のスパイシーローストチキン

栗はホリデーシーズンだけのものではありません。鶏もも肉のローストは栗のローストとの相性も抜群です。栗のローストは信じられないほど簡単で、チキンのローストよりも簡単です。このレシピにエシャロットとマッシュルームを追加しても、間違いはありません。すぐに使えるように聞こえるかもしれませんが、これはすぐに使えるレシピであり、作り続けたいと思うかもしれません。

クレオールスモークチキン太もも

クレオール料理は鶏肉の使用で知られています。南で時間を過ごした私たちの誰もがあなたにそれを言うことができます。このクレオールスモークチキンのレシピは、素早く簡単なマリネで、豊かで柔らかく、他に類を見ない料理体験ができます。夏が近づいている今、これはあなたのチキンレシピをバーベキューの時間に盛り上げるための素晴らしい方法です。

バターナッツスカッシュと鶏もも肉のロースト

スカッシュは新しい「それは皿」です。かつてはジャガイモだったものがバターナッツカボチャになり、この料理を味わう人なら誰でも同じことを言うでしょう。鶏もも肉が鶏の胸肉にあるように。 2つを混ぜると、ジューシーでほとんど甘い感覚がプレートにもたらされます。とても簡単な食事であるだけでなく、ご飯やパンをまぶした鶏肉よりも炭水化物がはるかに少ないです。鶏もも肉を食べたら、二度と戻らないかもしれません。