折り紙とは何ですか？なぜそれを試してみる必要がありますか？

最近では、くつろぐための良い方法を見つけることがこれまで以上に重要になっています。多くの謎はまだメンタルヘルスとそれがどれほど重要であるかを取り囲んでいます。しかし、ますます多くの研究が、リラックスする時間を自分自身に与えることがどれほど不可欠であるかを発見しています。具体的には、やりたいことをする。誰もが別の活動に喜びを見出します。ヨガを好む人もいれば、大人の塗り絵が好きな人もいます。しかし、趣味の世界の新星は折り紙です。

折り紙とは

折り紙について知っておくべきことはすべてその名前にあります。これは、折り紙（ori）と紙（kami）を意味する日本語に由来しています。基本的に、特定の折り目のセットを使用して小さな紙の彫刻を作成します。日本の紙の折り畳みは、1600年代の江戸時代に始まりました。現代の折り紙は、古代の日本、中国、ヨーロッパの伝統に由来する多くの異なる技術の融合です。ほとんどの既存の折り紙の彫刻は特定の種類の紙を必要としますが、正方形である限り、ほとんどすべての素材を使用して折りたたむことができます。

プリズン ブレイク シーズン 6

初心者に最適です

折り紙の最も優れている点の1つは、本当に美しい作品を作るのに芸術的な能力が必要ないことです。指示に従う限り、折り紙を楽しむことができます。さらに、最も単純な彫刻のいくつかは、数回の折り畳みしか必要としないため、見つけることができる最もアクセスしやすい趣味の1つになっています。しかし、これは折り紙が簡単なままであるという意味ではありません。折り紙は、多くの芸術形式と同様に、スライド式の難易度を持っています。向上するにつれて、より複雑な指示に従い、ますます精巧な芸術作品を作成できるようになります。

あなたのストレスを減らす

多くの人は、楽しむ時間を作ると罪悪感を覚えます。仕事、家族、その他の責任が人の人生の大部分を左右するため、自由な時間でやるべきことがもっと切迫しているように感じることがよくあります。しかし、現代の研究のおかげで、私たちは今、自分自身のために時間を作ることが私たちの全体的な健康にとってどれほど重要であるかを知っています。ストレスを軽減する上で特に重要です。 2016年の調査 アートセラピー 個人が芸術を作ることに参加したとき、彼らは彼らのシステムにかなり少ないコルチゾールを持っていたことがわかりました。コルチゾールは、ストレスに反応して体が生成するステロイドホルモンです。アートを作成すると、ストレスレベルが大幅に改善されました。

低リスクおよび低圧

選ぶべきすべての芸術的な趣味の中で、なぜ折り紙なのか？主に、それは信じられないほど低リスクです。折り紙に投資することで失うものはほとんどありません。ほとんどの入門用紙は安いです。特殊紙を購入したくない場合は、家の周りにスクラッチペーパーを見つけて、正方形にカットすることができます。粘土の彫刻や絵画とは異なり、画材に数百ドルを費やすことはありません。少なくとも、あなたが望むまでは。さらに、折り紙には本当のプレッシャーはありません。期待どおりの結果が得られますが、そこに到達しなくても無駄にはなりません。間違えた場合は、展開して再試行できます。最終製品は最高ではないかもしれませんが、それはあなたの改善を反映しています。

アートを作る

折り紙を練習するとき、あなたは芸術を作っています。すべての折り目は彫刻への一歩です。自分が捧げた何かを終えたときに人を満たしてくれる達成感のようなものはありません。改善するにつれて、より多様な作品や主題を作成することができます。すべてのアート作品と同様に、それらを展示することができます。ほとんどの人は家に絵を持っていますが、自家製の紙の彫刻を持っている人は多くありません。媒体を変更したり、さまざまな色の紙を使用したり、折りたたんだら作品を飾ったりすることができます。オプションは無限です。

あなたは常に良くなっています

何か新しいことを学ぶことの最も良い部分の1つは、その活動を改善することです。折り紙にはスキルの上限や制限はありません。あなたが向上するにつれて、あなたは新しい技術と新しい彫刻に自分自身を開きます。最終的に、熟練した折り紙アーティストは、折り方の指示に従うだけでなく、カスタムピースを作成することもできます。多くの人がそのレベルに到達することは決してありませんが、小さな一歩を踏み出すたびに向上することで、満足感を無視することはできません。

他のスキルを向上させる

折り紙を練習するだけで、折り紙だけが上手になるわけではありません。私たちの細かい運動能力は、年をとるにつれて衰える傾向があります。折り紙の構造を作るには、ほとんどの人に欠けている特定のスキルが必要です。折り紙が上手になるにつれて、細かい運動制御も改善されます。加齢とともに失うもう1つの能力は、距離を判断する能力です。折り紙は折り目を正確に並べる必要があるため、他のすべてと一緒に空間認識を行使しています。

ブリティッシュベイクオフ キンバリー

生産性を高める

2018年、 ポジティブシンキングジャーナル 創造的な活動が約700人に与えた影響の研究を発表しました。研究者は、ある日の間に創造的な活動を実践することは、次の日にプラスの効果があることを発見しました。グーグルでさえ同様の概念に従った。従業員は時間の20％を情熱的なプロジェクトに費やすことができ、これにより全体的な生産性が劇的に向上しました。折り紙でリラックスして時間を無駄にしているのではないかと心配な場合は、他の場所でも仕事が後押しされることを忘れないでください。

自分を表現することを学ぶ

最も外向的な人でさえ、自分の気持ちを伝えることができないことに気付くことがあります。すべてのクリエイティブベンチャーは、他の方法で表現できなかったとしても、最終的には自分自身を表現する方法です。特に悲しみを感じている場合は、より厳粛な被写体で彫刻を作ることをお勧めします。さらに、折り紙は通常、決められた道をたどりますが、結果があなたのインスピレーションの完全なコピーになることはめったにありません。途中の小さな間違いはそれぞれ、ユニークな彫刻を作成します。欲求不満でひだを見逃し続けている場合、最終的な彫刻はその表現です。

楽しいです

おそらく、折り紙をする最大の理由は、私たちが人生で何かをしたいのと同じ理由です。それは楽しいことです。その精神的および肉体的な利点のすべてを超えて、それはあなたが練習することで喜びを見つけることができる何かです。なんらかの理由で楽しんでいない場合は、変更を加えてください。難しすぎることや、興味のないテーマを試しているのかもしれません。折り紙は孤独な冒険である必要はありません。家族と共有するか、地元のコミュニティに連絡して、参加できるアートクラスや折り紙グループがあるかどうかを確認してください。